來(lái)源：映維網(wǎng)  作者 廣州客

親近大自然有益身心，能夠降低焦慮和抑郁感。但是，為什么大自然能夠產(chǎn)生這樣的效果呢。最近一份研究為科學(xué)家們理解自然如何影響幸福感增加了一個(gè)新的維度。發(fā)表在《Journal of Environmental Psychology（環(huán)境心理學(xué)期刊）》的一份研究論文發(fā)現(xiàn)，通過(guò)高清電視、360度視頻或沉浸式VR欣賞自然節(jié)目的被試在無(wú)聊程度和其他負(fù)面情緒方面的得分都較低。

在這項(xiàng)研究中，埃克塞特大學(xué)的研究人員邀請(qǐng)96名被試觀看一段描述關(guān)于辦公用品公司員工描述自己工作的視頻。這個(gè)視頻的目標(biāo)是誘導(dǎo)被試產(chǎn)生無(wú)聊等負(fù)面情緒。

然后，被試將分成三組，并通過(guò)高清電視、360度視頻或沉浸式虛擬現(xiàn)實(shí)來(lái)觀看或沉浸在珊瑚礁場(chǎng)景（其中包括BBC《藍(lán)色星球2》系列的數(shù)個(gè)場(chǎng)景）。

結(jié)果顯示，這三種情況都能降低被試的負(fù)面情緒，包括無(wú)聊和悲傷等情緒。但是，只有通過(guò)沉浸式虛擬現(xiàn)實(shí)與珊瑚礁場(chǎng)景交互的被試出現(xiàn)了積極情緒提升的現(xiàn)象，這一組被試表示自己感覺(jué)與大自然更加親近。

研究人員認(rèn)為，這對(duì)于受疫情而遭受隔離的人們而言是一個(gè)積極的發(fā)現(xiàn)。因?yàn)榧幢銦o(wú)法親自走進(jìn)自然，但沉浸式虛擬現(xiàn)實(shí)依然可以幫助大家降低負(fù)面情緒，并提振精神，從而提供類(lèi)似真實(shí)的裨益身心效果。

團(tuán)隊(duì)表示：“我們的研究結(jié)果表明，簡(jiǎn)單地通過(guò)電視觀看自然節(jié)目可以幫助人們提升心情和戰(zhàn)勝無(wú)聊。由于COVID-19的隔離情況，大多數(shù)人都難以走進(jìn)戶(hù)外環(huán)境。這項(xiàng)研究表明，數(shù)字媒介可以為人們提供一種無(wú)障礙訪問(wèn)的方式，并幫助其從數(shù)字自然中受益。”

相關(guān)論文：What is the best way of delivering virtual nature for improving mood? An experimental comparison of high definition TV, 360° video, and computer generated virtual reality

實(shí)際上，即使在疫情出現(xiàn)之前，已有研究結(jié)果表明虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)可以幫助人們改善心理健康狀況，而且這一工具對(duì)處于非自然環(huán)境附近的人們而言特別有用。

研究人員進(jìn)一步指出：“虛擬現(xiàn)實(shí)可以幫助我們提高那些難以接觸自然世界的人們的幸福感，比如在醫(yī)院或需要接收長(zhǎng)期護(hù)理中的人。另外，這同時(shí)有助于鼓勵(lì)健康人群與自然建立更深層次的聯(lián)系，并培養(yǎng)更多的環(huán)保行為，促使人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界中親近和保護(hù)自然。”

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