當 City Walk 的余溫尚未散盡，一場 "Mountain Walk" 的浪潮席卷而來。從江西武功山的綿延草甸，到川西高原的雪山湖泊，從騰格里沙漠的遼闊沙地，到西雙版納的茂密雨林，越來越多的人不滿足于城市漫步，而是背起行囊，走向山野。

據(jù)平臺數(shù)據(jù)顯示，僅 2025 年中秋國慶假期，" 戶外徒步 " 搜索量同比增長超過 253%。徒步，正從一項專業(yè)運動，逐漸 " 破圈 " 成為年輕人熱衷的旅行方式。

然而，徒步并非僅有詩與遠方。隨著參與人數(shù)的增加，迷路、墜崖、失溫等事故頻發(fā)，僅 2024 年，就發(fā)生了三百余起事故。徒步是人人都能徒嗎？

徒步爆火

2025 年的國慶中秋假期，City Walk 已經(jīng)不夠 city 了，取而代之的是 Mountain Walk ——徒步。各個年齡段的游客奔向曠野，用雙腳丈量天地。據(jù)美團統(tǒng)計，國慶中秋假期 " 戶外徒步 " 關鍵詞的搜索量同比增長超 253%。

2025 年中秋國慶假期，" 徒步 " 的相關搜索指數(shù)顯示，江西武功山成為最熱徒步目的地，山西五臺山、四川峨眉山等傳統(tǒng)名山熱度不減。

同時，西雙版納、川西、虎跳峽、西藏、騰格里沙漠和雨崩等地，以雨林、峽谷、高原、沙漠和等秘境景觀，吸引了眾多徒步者。

一份戶外行業(yè)趨勢白皮書顯示，徒步是 18～29 歲用戶參與度最高的戶外活動，大眾參與率高達 69%。而前幾年大為流行的露營、滑雪、飛盤等戶外運動，熱度漸漸不敵徒步。

究其原因，徒步對裝備和體能的參與門檻極低，游客可以在社交媒體找到詳盡攻略，也可以選擇成熟的商業(yè)徒步團，因此成為了最易上手的戶外活動，并迅速破圈。

從小紅書的網(wǎng)絡熱度來看，徒步筆記幾乎都出自千粉以下素人，滿屏的真實記錄，" 活人感 " 十足，成功營造出 " 我上我也行 " 的親近感。

隨著徒步旅游逐漸從小眾愛好向大眾需求轉(zhuǎn)變，也帶動了相關領域的消費。

沖鋒衣、速干衣、抓絨衣，軟殼的、硬殼的，上身配上一套，也要配齊下裝和鞋子，雜七雜八加起來就要花費大幾千。

如果徒步路線難度更大，還要購買登山杖、護膝、頭燈等進階裝備，如果在戶外住一晚，還要加上露營裝備。除了上述這些，出片文化，也讓運動相機、無人機等成了不可或缺的存在。

有機構統(tǒng)計，2024 年，我國戶外運動線上消費人次約 2 億人次，消費總額就超過了 3000 億元。

人人都能徒步？

遠離城市的喧囂和工作的牢籠，徒步成為不少打工人得以喘息的世外桃源。

但是徒步不只有詩于遠方的浪漫，美麗的大自然下往往也暗藏著天氣突變、道路險峻的兇險。

10 月 13 日，一男驢友在位于河南新鄉(xiāng)輝縣的南太行老龍口瀑布下方拍照時不慎墜崖，后經(jīng)確認已身亡。這并不是近期唯一的徒步事故，10 月剛剛過半，發(fā)生的徒步事故已經(jīng)達到 6 起。

中國登山協(xié)會指出，在各類戶外運動中，低海拔登山與徒步因其準入門檻低、裝備要求簡單，吸引了最龐大的參與人群。也正是這種 " 簡單易行 "，參與者容易放松警惕，陷入危險而不覺；社交平臺上的打卡博文，也容易讓參與者產(chǎn)生 " 輕松拿捏 " 的錯覺。

中國探險協(xié)會探險研究專業(yè)委員會發(fā)布的《2024 年度中國戶外探險事故報告》顯示，2024 年共發(fā)生戶外探險事故 335 起，涉及人員 1126 人，受傷 92 人，死亡 84 人，失蹤 11 人。其中徒步項目涉及人員高達 822 人，占總事故涉及人數(shù)的 73%。而徒步占事故中最大比例的原因是，迷路。

對于徒步者來說，戶外徒步面臨的不僅是某一個公園或者景點，而是一個復雜又難以掌控的自然環(huán)境。山區(qū)天氣瞬息萬變，一場濃霧或暴雨就足以讓熟悉的路徑變得陌生；茂密植被會迅速掩蓋小徑，林區(qū)普遍存在的 " 視覺疲勞 " 現(xiàn)象會使方向感徹底失靈。

對于一條徒步路線的探險難度，不同協(xié)會、組織都有自己的評級標準，如香港漁農(nóng)自然護理署將徒步路徑分為從易到難 5 個等級，通過長度、時間、坡度、路面狀況四個維度來綜合判斷。

徒步者的能力差異更是決定了體驗的本質(zhì)不同。一名新手在平路上每小時僅能行進 1.5 至 2.5 公里，上坡時速更是驟降至 150 米海拔攀升，而經(jīng)驗豐富者卻能以雙倍效率輕松應對同樣路線。

說到底，徒步的魅力，恰恰在于這種雙重性——它既簡單又復雜，既親近又嚴酷。

它可以是城市周邊的輕量漫步，也可以是荒野秘境的極限探索。關鍵在于，每一位走向山野的人，是否真正了解自己的能力邊界，是否做好了體能、裝備與知識的準備。

未來，這條賽道還將繼續(xù)延伸。而徒步本身，也將從一陣潮流，沉淀為更多人的生活方式。但它的核心始終未變——不是征服自然，而是與自然對話；不是逃離生活，而是為了更好地回歸。

當我們背起行囊，重要的不是走了多遠、爬了多高，而是在每一步中，學會與自然共存，與自我和解。這或許就是徒步留給這個時代最珍貴的答案——在喧囂中尋一處寧靜，在風險中練一份從容，讓山野成為我們共同的課堂，而非冒險的賭場。

來源：圖數(shù)式